Stel je voor dat je de hele dag een trilling van je telefoon hebt, maar je hebt eindelijk vrij. Wat doe je?

  • Nieuwsgierigheid laat me dat niet negeren - ik kijk tenminste even.
  • Ik zet het geluid uit en zeg tegen mezelf dat alles kan wachten.
  • Ik begin na te denken of ik iemand iets verschuldigd ben.
  • Ik word boos als iemand mijn rust verstoort.
  • Ik voel een lichte schuld dat ik me niet laat horen, maar ik blijf offline.

Hoe je grenzen stelt in de digitale wereld en innerlijke rust vindt Beginnen →