Imagina que o teu telefone vibra o dia todo, mas finalmente tens um dia livre. O que vais fazer?

  • A curiosidade não me permite ignorar isso - pelo menos vou dar uma espiada.
  • Desligo o som e digo a mim mesmo que tudo pode esperar.
  • Começo a pensar se devo algo a alguém.
  • Fico irritado quando alguém perturba a minha paz.
  • Sinto uma leve culpa por não me manifestar, mas continuo offline.

Como estabelecer limites no mundo digital e encontrar a paz interior Começar →