- Ik haal adem, maak thee en beschouw het als een kans om iets anders te proberen.
- Ik schrijf het op mijn boodschappenlijst en de hele dag denk ik aan het feit dat ik iets mis.
- Ik loop even te voet naar de winkel om haar te halen - dan beweeg ik tenminste wat.
- Ik controleer of ik een alternatieve back-up heb - ik improviseer.
- Ik denk na over waarom het zo belangrijk voor me is - misschien leun ik meer op routines dan ik zou willen.
