- Jag andas ut, gör mig te och ser det som en möjlighet att prova något annat.
- Jag skriver upp det på inköpslistan och tänker hela dagen på att jag saknar något.
- Jag går till affären för att hämta den – åtminstone rör jag på mig.
- Jag kontrollerar om jag har något backup-alternativ – jag improviserar.
- Jag funderar på varför det är så viktigt för mig – kanske lutar jag mig mer mot rutiner än jag skulle vilja.
