Welke van deze uitspraken past het beste bij jou?

  • Voedsel is brandstof, niet meer.
  • Eten is een genot, soms ook een ontsnapping.
  • Voedsel is een hulpmiddel - het kan me ondersteunen of verzwakken.
  • Eten is een onderdeel van mijn ritme en identiteit.
  • Eten beschouw ik als een onderdeel van dagelijkse beslissingen over mezelf.

Voedingsgewoonten voor stabiele energie gedurende de dag Beginnen →