Które z tych stwierdzeń najbardziej do ciebie pasuje?

  • Jedzenie to paliwo, nic więcej.
  • Jedzenie to przyjemność, czasami także ucieczka.
  • Jedzenie jest narzędziem – może mnie wspierać, ale także osłabiać.
  • Jedzenie jest częścią mojego rytmu i tożsamości.
  • Jedzenie traktuję jako część codziennych decyzji o sobie samym.

Nawyki żywieniowe dla stabilnej energii w ciągu dnia Zacząć →