- Ik raak verloren in de natuur of ik zet witte ruis aan.
- Ik begin mijn volgende week te plannen.
- Ik open mijn notitieboek en schrijf op wat er in me opkomt.
- Ik kijk een film of serie die ik al uit mijn hoofd ken.
- Ik bel iemand met wie ik goed kan praten.
