Leer ontspannen: 5 tips om je hoofd uit te schakelen en jezelf in te schakelen.

Stel je voor dat iemand je uitdaagt: "Stop even." Wat is je eerste gedachte?
Selecteer een antwoord:
Als je jouw ideale plek om te ontspannen met geluid zou moeten beschrijven, welk geluid zou dat dan zijn?
Selecteer een antwoord:
Welk beeld komt bij je op als je "je hoofd uitschakelen" zegt?
Selecteer een antwoord:
Wanneer het lichaam moe is, maar de geest nog steeds draait, wat doe je meestal?
Selecteer een antwoord:
Als ontspanning een kleur zou zijn, welke kleur zou je vandaag nodig hebben?
Selecteer een antwoord:
Uw gedachten schieten plotseling als een dolle paarden. Wat doe je als eerste?
Selecteer een antwoord:
Welke van deze afbeeldingen komt het meest overeen met uw idee van "in vrede zijn"?
Selecteer een antwoord:
Als je één "ontspanning" kaart uit het pakket zou kunnen trekken, welke zou je dan willen?
Selecteer een antwoord:
Als uw vermoeidheid een naam zou hebben, hoe zou het dan heten?
Selecteer een antwoord:
Wat betekent "jezelf inschakelen" voor jou?
Selecteer een antwoord:

Uw persoonlijke gegevens worden verwerkt in overeenstemming met ons privacybeleid.