Doelen gerichter kiezen
Je leert onderscheid maken tussen een vaardigheid die je wilt ontwikkelen en een probleem met omstandigheden of werkdruk.
Persoonlijke ontwikkeling in de praktijk: van je eigen koers naar betere gewoontes en relaties
Praktische training in persoonlijke ontwikkeling
Verbeter wat je leven echt verder helpt
Persoonlijke ontwikkeling hoeft niet te betekenen dat je meer werk en hogere eisen op je neemt. Leer nuttige veranderingen kiezen, beter samenwerken en vooruitkomen zonder je eigen grenzen uit het oog te verliezen.
BeginnenSoms ontbreekt het ons aan een vaardigheid, soms aan een duidelijk doel of geschikte werkomstandigheden. Deze training helpt je die situaties van elkaar te onderscheiden, zodat je streven naar groei niet uitmondt in een nieuwe bron van zelfverwijt.
Met voorbeelden uit teamwerk, lastige gesprekken en dagelijkse beslissingen oefen je met doelen, emoties, feedback en kleine gewoontes. Je leert een aanpak waarmee je gedrag kunt veranderen en de resultaten eerlijk kunt evalueren.
Wat je leert
Praktische manieren om je duurzaam te ontwikkelen, op je werk en daarbuiten.
Je sterke kanten benutten
Je leert benoemen wat je het team te bieden hebt en wat je veilig kunt uitproberen.
Betere gesprekken
Je onderzoekt emoties, leert bezwaren verduidelijken en geeft bruikbare feedback.
Veranderingen in een haalbaar tempo
Je ontwikkelt kleine gewoontes die rekening houden met onderbrekingen en met wat je aankunt.
Zo ga je te werk
Elke situatie zet je aan tot een eigen beslissing en een korte oefening.
Begrijpen – beslissen – uitproberen
- 01De oorzaak benoemen
Je maakt onderscheid tussen wat er echt gebeurt en waar je invloed op hebt.
- 02Een reactie kiezen
In een concrete situatie weeg je de mogelijkheden, gevolgen en grenzen af.
- 03In de praktijk toetsen
Je past één aanpak toe in de praktijk en beoordeelt hoe nuttig die is.
Je kunt ook groeien zonder voortdurende druk
Kies een gebied dat ertoe doet, bedenk een haalbaar experiment en laat de resultaten bepalen wat je behoudt. Persoonlijke ontwikkeling moet jouw leven dienen, niet andersom.