Samoświadomość jest pierwszym krokiem do asertywności.
Nasza zdolność wyrażania swoich potrzeb i pragnień zależy od tego, jak dobrze znamy samych siebie. Asertywność pozwala nam lepiej orientować się w relacjach osobistych i zawodowych. Celem jest nauczenie się rozpoznawania swoich mocnych i słabych stron, abyśmy mogli je wykorzystać na swoją korzyść. Przejdź przez aktywności, które pomogą Ci uzyskać jaśniejszy obraz siebie i naucz się je stosować w codziennym życiu.
Interesuje Cię ten temat? Przeczytaj więcej: Asertywność: Klucz do skutecznego przystosowania się do nowych sytuacji
Chcesz sprawdzić, jak wygląda Twoja sytuacja? Wypełnij krótki test na końcu strony i uzyskaj lepszy wgląd.