Praktyczne pytania i proste ćwiczenia pomagają rozpoznać role zawodowe, wyznaczać granice i szukać codziennych sposobów na zapobieganie wypaleniu zawodowemu.
Zacznij od zwrócenia uwagi na sytuacje, w których dodajesz innym otuchy, krytykujesz ich albo przejmujesz za nich obowiązki. Następnie wybierz jeden mały krok: poproś o pomoc, odłóż zadanie, które nie jest pilne, lub zapytaj współpracownika, czego potrzebuje. Na blogu znajdziesz konkretne ćwiczenia do przemyślenia różnych kwestii i rozmowy w zespole. Pomagają one szukać zmian, które da się wprowadzić w codziennej pracy.
Interesuje Cię ten temat? Przeczytaj więcej: Emocjonalne role w pracy: Dlaczego optymista, krytyk i wybawca zespołu są na drodze do wypalenia?
Chcesz sprawdzić, jak wygląda Twoja sytuacja? Wypełnij krótki test na końcu strony i uzyskaj lepszy wgląd.