Praktiska frågor och enkla övningar hjälper dig att upptäcka olika roller på jobbet, sätta gränser och hitta sätt att förebygga utmattning i vardagen.
Börja med att lägga märke till när du uppmuntrar, kritiserar eller tar över andras uppgifter. Välj sedan ett litet steg: be om hjälp, skjuta upp en uppgift som inte är brådskande eller fråga en kollega vad hen behöver. Bloggen erbjuder konkreta övningar för reflektion och samtal i teamet. De hjälper er att hitta förändringar som går att genomföra under en vanlig arbetsdag.
Intresserad av detta ämne? Läs mer: Emotionella roller på jobbet: Varför är optimisten, kritikern och räddaren i teamet på väg mot utbrändhet?
Vill du ta reda på var du står personligen? Fyll i ett kort test längst ner på sidan och få en bättre överblick.