Uma carreira alinhada com os seus valores: decisões práticas e crescimento

Carreira e desenvolvimento profissional · Formação prática

Construa uma carreira que faça sentido para si

Tome decisões com base nas suas prioridades, fale sobre o seu trabalho com maior precisão e planeie o próximo passo sem a pressão desnecessária de estar sempre a progredir.

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Uma posição mais elevada, um salário melhor ou uma mudança de área podem ser bons objetivos. Mas, por si só, não lhe dizem se o novo caminho também lhe trará a vida que quer levar. Na carreira cruzam-se valores, competências, relações, família, dinheiro e incerteza.

Nesta formação, vai aprender métodos práticos de tomada de decisão e formas de se expressar em situações profissionais. Vai explorar as suas prioridades, avaliar opções, pedir feedback, construir relações úteis e experimentar mudanças em passos que consiga gerir com segurança.

O que vai aprender a pôr em prática

Levará consigo perguntas, formas de se expressar e métodos concretos para decisões de carreira do dia a dia.

Critérios próprios de sucesso

Vai distinguir as suas prioridades pessoais das expectativas dos outros e identificar compromissos aceitáveis.

Melhores decisões

Vai comparar oportunidades de trabalho com base em provas, riscos e na possibilidade de mudar de decisão.

Comunicação assertiva

Vai praticar como pedir feedback, apresentar o seu trabalho e estabelecer limites profissionais.

Progresso realista

Vai transformar um grande objetivo de carreira numa pequena experiência que possa avaliar.

Como funciona a formação

Situações breves e exemplificativas ligam a reflexão a decisões que pode tomar no trabalho.

Da reflexão à ação

  1. 01
    Identifique o problema

    Vai distinguir uma necessidade real de pressão, receio ou hábito automático.

  2. 02
    Compare as opções

    Vai experimentar uma abordagem, pergunta ou forma concreta de se expressar.

  3. 03
    Confirme se percebeu

    Com uma pergunta prática, vai avaliar o que poderia funcionar numa situação nova.

Não precisa de um plano perfeito

Escolha um passo que lhe dê novas informações. Também é possível construir uma boa carreira com calma, gradualmente e de acordo com aquilo que considera importante.

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