Emoções no trabalho: Por que não se trata apenas de trabalho

Emoções no trabalho: Por que não se trata apenas de trabalho

O gerenciamento das emoções no ambiente de trabalho é fundamental para o sucesso. Descubra como fazer isso!

Os gatilhos emocionais podem influenciar nossas decisões, relacionamentos e bem-estar geral. Um trabalho cheio de estresse e tensão pode nos frear e levar à frustração. Aprenda a reconhecer suas emoções, aceite-as e transforme-as em uma força que o impulsione para frente. Com coragem para enfrentar suas reações emocionais e disposição para aprender com elas, você pode avançar em direção a um maior crescimento pessoal e sucesso profissional.

Interessado neste tema? Leia mais: Coragem para aprender: Como lidar com os gatilhos emocionais no trabalho com perspectiva, sem explosões e repressões Quer descobrir como está pessoalmente? Preencha um breve teste no final da página e obtenha uma melhor visão.

Como se manifesta este tema na sua vida? Escolha as respostas que melhor o descrevem:

Imagine que alguém critica o seu trabalho em uma reunião na frente de todos. O que você faria primeiro?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

De manhã, a caminho do trabalho, você pensa: "Hoje vai ser de novo um nervo..." Como você vai lidar com isso?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Teu colega repeteidamente viola acordos. Como você percebe isso?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Se o teu humor tivesse uma cor, qual seria durante o conflito?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Como é o teu botão de "parar" interior quando sentes que estás prestes a explodir?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Qual animal melhor descreve sua reação ao estresse no trabalho?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Como soa a sua voz interior em uma situação tensa?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Qual dessas imagens te ajuda mais a relaxar?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

O que mais te descontrola – de forma inesperada e rápida?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Se você tivesse que imaginar "o manejo correto das emoções" como um personagem, como ele seria?

Escolha a resposta que melhor o descreve.

Como lidar com gatilhos emocionais no trabalho sem explodir (e sem reprimir)

Obtenha uma avaliação das suas respostas

Introduza o seu e-mail para criar uma conta e associar o teste. Depois de enviar as 10 respostas, mostramos a avaliação na página e enviamos-lhe um link por e-mail.