Pequenos rituais de trabalho muitas vezes determinam grandes resultados. Conheça as imagens e os exercícios que ajudam a transformar a forma habitual de trabalhar.
Imagine o seu dia de trabalho como um percurso composto por paragens, desvios e regressos que se repetem. Cada notificação aberta, cada anotação adiada ou cada breve pausa acrescenta mais uma peça à imagem final. Se alguma parte não estiver a funcionar, não precisa de mudar tudo de uma vez. Basta ajustar um trecho do percurso e observar onde ele o leva. Exercícios simbólicos e exemplos concretos ajudam a olhar para a sua rotina com algum distanciamento e a escolher uma nova direção.
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