Dos desafios no trabalho pode nascer uma nova competência

Dos desafios no trabalho pode nascer uma nova competência

Até um momento desagradável no trabalho pode revelar o que é importante para si. Encontre ideias para crescer a nível pessoal e adotar hábitos criativos que ajudem a responder com mais resiliência.

Uma conversa difícil ou um dia menos conseguido não tem de ser apenas motivo de desânimo. Pode chamar a sua atenção para uma competência que gostaria de desenvolver, como expressar as suas necessidades com mais calma ou aceitar feedback. Se, depois de uma situação dessas, reservar algum tempo para a explorar de forma criativa, será mais fácil distinguir o que aconteceu daquilo que pensou sobre o assunto. Aos poucos, poderá criar as suas próprias formas de aprender com as situações profissionais e aplicar o que descobriu nas próximas colaborações.

Interessado neste tema? Leia mais: Domine os gatilhos emocionais no trabalho como um jogador profissional no campo da vida Quer descobrir como está pessoalmente? Preencha um breve teste no final da página e obtenha uma melhor visão.

Como se manifesta este tema na sua vida? Escolha as respostas que melhor o descrevem:

Imagine que alguém critica o seu trabalho em uma reunião na frente de todos. O que você faria primeiro?

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De manhã, a caminho do trabalho, você pensa: "Hoje vai ser de novo um nervo..." Como você vai lidar com isso?

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Teu colega repeteidamente viola acordos. Como você percebe isso?

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Se o teu humor tivesse uma cor, qual seria durante o conflito?

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Como é o teu botão de "parar" interior quando sentes que estás prestes a explodir?

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Qual animal melhor descreve sua reação ao estresse no trabalho?

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Como soa a sua voz interior em uma situação tensa?

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Qual dessas imagens te ajuda mais a relaxar?

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O que mais te descontrola – de forma inesperada e rápida?

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Se você tivesse que imaginar "o manejo correto das emoções" como um personagem, como ele seria?

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Como lidar com gatilhos emocionais no trabalho sem explodir (e sem reprimir)

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