As emoções no trabalho também influenciam a colaboração em equipa.

As emoções no trabalho também influenciam a colaboração em equipa.

As emoções no trabalho não afetam apenas cada pessoa, mas também a colaboração. Descubra como identificar os fatores que desencadeiam certas reações e promover relações mais empáticas na equipa.

A forma como reagimos a uma discordância, a uma mudança de tarefas ou a expectativas pouco claras pode afetar o ambiente de toda a equipa. Quando a tensão não é expressa, por vezes começamos a interpretar o comportamento dos outros à nossa maneira, o que dificulta a colaboração. Este artigo aborda formas de falar sobre as nossas reações sem culpar ninguém, de ouvir perspetivas diferentes e de criar espaço para atividades criativas em conjunto. Pequenas mudanças na comunicação podem facilitar a compreensão mútua.

Interessado neste tema? Leia mais: Domine os gatilhos emocionais no trabalho como um jogador profissional no campo da vida Quer descobrir como está pessoalmente? Preencha um breve teste no final da página e obtenha uma melhor visão.

Como se manifesta este tema na sua vida? Escolha as respostas que melhor o descrevem:

Imagine que alguém critica o seu trabalho em uma reunião na frente de todos. O que você faria primeiro?

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De manhã, a caminho do trabalho, você pensa: "Hoje vai ser de novo um nervo..." Como você vai lidar com isso?

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Teu colega repeteidamente viola acordos. Como você percebe isso?

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Se o teu humor tivesse uma cor, qual seria durante o conflito?

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Como é o teu botão de "parar" interior quando sentes que estás prestes a explodir?

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Qual animal melhor descreve sua reação ao estresse no trabalho?

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Como soa a sua voz interior em uma situação tensa?

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Qual dessas imagens te ajuda mais a relaxar?

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O que mais te descontrola – de forma inesperada e rápida?

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Se você tivesse que imaginar "o manejo correto das emoções" como um personagem, como ele seria?

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Como lidar com gatilhos emocionais no trabalho sem explodir (e sem reprimir)

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