O medo revela muitas vezes aquilo que é importante para nós e aquilo que ainda precisamos de praticar. O blog propõe perguntas e exercícios para promover o autoconhecimento e desenvolver competências.
Quando a ideia de mudar o deixa inquieto, experimente parar um momento em vez de recuar de imediato. O que lhe parece exatamente difícil? Que capacidade gostaria de reforçar e de que apoio precisa para o fazer? Estas perguntas ajudam a compreender melhor os seus limites e as suas ambições. Com atividades breves e estratégias de aprendizagem, pode descobrir como aprende, o que o ajuda a progredir e qual é o próximo passo que consegue dar.
Interessado neste tema? Leia mais: Transformação do medo em força: Estratégias de aprendizagem para o crescimento pessoal e profissional
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