Quando cuidar dos outros se sobrepõe às próprias necessidades

Quando cuidar dos outros se sobrepõe às próprias necessidades

Quando o esforço para agradar a todos se cruza com o cansaço e as dúvidas, é fácil esquecermo-nos das nossas próprias necessidades. Descubra como os mitos sobre educação influenciam as relações.

Quando a educação assenta na ideia de que uma boa pessoa cede sempre, estabelecer limites pode parecer inadequado. Outras regras enraizadas dizem-nos que devemos contar apenas connosco. Este blogue desmonta mitos sobre educação e mostra como podem influenciar as decisões do dia a dia, a proximidade e a autoestima. Aqui encontrará perguntas, jogos e sugestões práticas para experimentar uma relação mais gentil consigo e com as pessoas à sua volta.

Interessado neste tema? Leia mais: Mitos sobre a educação: como equilibrar amor-próprio e amor ao próximo Quer descobrir como está pessoalmente? Preencha um breve teste no final da página e obtenha uma melhor visão.

Como se manifesta este tema na sua vida? Escolha as respostas que melhor o descrevem:

Imagine que uma pessoa próxima a você pede algo que é muito desconfortável para você. Como você reage inicialmente?

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Quando finalmente tens um dia livre só para ti, o que fazes primeiro?

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Imagina que teu amigo/a está infeliz e você está exausto/a. Como você reage?

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Quando alguém critica a sua decisão, o que você sente primeiro?

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Qual imagem ressoa mais em você?

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Como você vê as pessoas que frequentemente dizem "eu preciso cuidar de mim primeiro"?

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Quando você sente a maior sensação de paz interior?

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Se você tivesse que escolher uma regra para seguir todos os dias, qual seria?

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Como você reage quando alguém ignora seus limites?

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O que mais te motiva a mudar algo na sua vida?

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Como encontrar o equilíbrio entre o amor por si mesmo e o amor pelos outros.

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