Embora o vazio pareça uma ausência, pode chamar a atenção para aquilo a que dedica o seu tempo e para o que lhe falta no dia a dia.
Muitas vezes, tentamos preencher imediatamente o tempo livre com tarefas, ecrãs ou novos planos. No entanto, um momento sem distrações pode revelar quais as atividades que fazemos por hábito e aquilo que realmente desejamos. Isso não significa que todos os sentimentos desagradáveis escondam uma grande mensagem. Este blogue oferece sugestões práticas e seguras para observar o seu quotidiano, reforçar a resiliência e encontrar mudanças que façam sentido para si.
Interessado neste tema? Leia mais: Reflexões de férias: Como descobrir a força interior e preencher o vazio na vida durante o descanso
Quer descobrir como está pessoalmente? Preencha um breve teste no final da página e obtenha uma melhor visão.