Não sabe o que fazer quando o dia parece não passar? Experimente jogos práticos e pequenas tarefas para aproveitar o tédio de verão de forma útil e sem pressão.
Comece sem grandes planos: escolha uma atividade criativa, uma que envolva movimento e outra mais tranquila. Pode desenhar um objeto à sua volta, passear por uma rua por onde nunca passou ou escrever uma breve nota sobre algo que lhe trouxe alegria hoje. Se nada lhe apetecer, pegue numa folha e escreva dez coisas que poderia fazer, mesmo as mais simples. Assim, terá várias opções concretas para escolher de acordo com o seu estado de espírito.
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