A parentalidade pode revelar as suas necessidades e os seus pontos sensíveis. Conheça melhor as suas reações e procure formas mais tranquilas de estarem juntos.
Há situações que nos perturbam mais do que esperávamos: ser chamado repetidamente, a desarrumação ou a oposição da criança. Quando repara no que se passa dentro de si nesses momentos, torna-se mais fácil distinguir o cansaço, as preocupações e as suas necessidades reais. Os artigos propõem perguntas de autorreflexão e pequenos exercícios que ajudam a responder de forma mais consciente, a identificar os próprios limites e, ao mesmo tempo, a manter a ligação com os filhos. O autoconhecimento não é mais uma obrigação, mas um ponto de partida útil para a mudança.
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