Uma rotina noturna regular pode ajudar as crianças a prepararem-se para dormir. Descubra dicas práticas e atividades que estimulam a aprendizagem e a criatividade.
Comece com pequenos passos: crie uma sequência tranquila de atividades, reduza a correria ao fim do dia e reserve um momento para conversar ou ler com a criança. A regularidade é importante, mas também é essencial adaptar a rotina às necessidades da família. Durante o dia, pode incluir jogos de desenho, criação de histórias ou resolução de problemas. Aqui encontrará ideias que pode adaptar facilmente a casa ou à sala de aula.
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