Passar mais tempo a estudar nem sempre é suficiente. Descubra o papel da memória, da concentração e do planeamento nos estudos e nas tarefas do dia a dia.
É possível passar horas a estudar e, ainda assim, sentir que reteve pouco. Por isso, não importa apenas quanto tempo dedica ao estudo, mas também como o organiza e o que pode fazer para facilitar a recuperação da informação. Este artigo apresenta estratégias práticas, desde um planeamento mais eficaz até jogos para exercitar a memória, e lembra que as pausas e o contacto com outras pessoas também podem fazer parte de uma rotina bem organizada.
Interessado neste tema? Leia mais: Adaptação como chave para o controle eficaz do tempo: Segredos da memória e da aprendizagem para uma conexão harmoniosa entre a vida social e os estudos
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