Uma melhor compreensão começa com uma conversa.

Uma melhor compreensão começa com uma conversa.

O feedback influencia a forma como colaboramos e nos compreendemos. Descubra dicas e exercícios para ter conversas mais abertas no trabalho e no dia a dia.

Nas equipas e entre pessoas próximas, os mal-entendidos podem acumular-se quando não se expressa aquilo que se aprecia ou que incomoda. Um feedback concreto e respeitoso cria espaço para esclarecer expectativas e promover a compreensão mútua. Nesta página, encontrará jogos, dicas e exercícios que o ajudarão a comunicar as suas observações com clareza e a ouvir os outros com atenção.

Interessado neste tema? Leia mais: Supere seus limites: Como o feedback construtivo abre portas para a autoconfiança e o crescimento pessoal Quer descobrir como está pessoalmente? Preencha um breve teste no final da página e obtenha uma melhor visão.

Como se manifesta este tema na sua vida? Escolha as respostas que melhor o descrevem:

Imagine que alguém lhe diga após a apresentação: "Uma ideia interessante, mas não foi totalmente convincente." Como você reagiria?

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Se alguém chama a sua atenção repetidamente para o seu ponto fraco, como muda a sua relação com essa pessoa?

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Qual imagem melhor representa seus sentimentos ao receber feedback?

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Imagine que o mentor lhe diz: "Você ainda está apenas no começo, mas tem potencial." O que você ouve entre as linhas?

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Quando alguém destaca seu ponto forte, mas logo acrescenta "pena que...", o que te atinge mais?

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O que mais frequentemente o impede de aceitar feedback?

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Como você se sente quando alguém se interessa pela sua opinião sobre o desempenho dele?

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Quando você se lembra de alguém que o ajudou a avançar através da crítica, o que vem à sua mente primeiro?

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Como você completaria a frase: "O feedback é para mim..."

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Se você tivesse que descrever sua reação ao feedback como um animal, qual seria?

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Supere seus limites: Como o feedback construtivo fortalece a autoconfiança e apoia o crescimento pessoal

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