A confiança em si próprio pode diminuir quando tem medo de cometer erros ou se compara com os outros. Descubra exercícios e jogos que ajudam a confiar nas suas capacidades.
Talvez tenha ideias, mas, quando chega o momento de as partilhar, prefira guardá-las para si ou atribua o sucesso à sorte. Estas dúvidas não têm de definir aquilo de que é capaz. Nos artigos, encontrará pequenos passos para reconhecer melhor os seus progressos, exercícios para identificar os seus pontos fortes e jogos que lhe permitem experimentar novas situações em segurança e sem a pressão de ter de ser perfeito.
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