O sono afeta a todos nós. Como é que não lhe damos atenção?
Na nossa sociedade, existem muitos preconceitos sobre o sono e a sua importância. Muitos pensam que dormir é uma perda de tempo e tentam restringi-lo. No entanto, sem sono, nossos cérebros não conseguem se regenerar e nossa saúde se deteriora. Em uma sociedade onde a produtividade está em primeiro lugar, devemos redescobrir o valor de um sono de qualidade. É hora de mudar as narrativas sobre o sono e perceber o papel crucial que desempenha em nossas vidas.
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