Você se sente preso? Aprenda a se controlar e descubra novas possibilidades para sua vida.
Muitas pessoas com mais de sessenta anos sentem que seus melhores dias ficaram para trás. No entanto, é possível superar desafios e descobrir novos caminhos se você aprender a controlar seus pensamentos e emoções. A busca por sentido e realização é possível mesmo na idade avançada, se você enfrentar suas preocupações de frente. Oferecemos dicas práticas sobre como fazer isso – desde jogos ou exercícios de autocontrole até técnicas para desenvolver a criatividade. Aproveite este tempo para se tornar um autor ativo de sua própria história.
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