Se você tivesse a oportunidade de experimentar um novo esporte ou atividade física, qual você escolheria?

  • Algo adrenalínové, que eleve meu batimento cardíaco e teste meus limites.
  • Algo simples, onde posso ir no meu próprio ritmo.
  • Esporte em equipe, onde posso envolver amigos também.
  • Algo que posso fazer sozinho e me concentrar em mim mesmo.
  • Algo criativo, como dança ou arte marcial.

Atividade física e hábitos de movimento Começar →