- Após um dia cheio de reuniões e decisões constantes.
- Quando me senti sobrecarregado/a com as obrigações no trabalho ou em casa.
- Após um período de ritmo de trabalho intenso, quando me sinto exausto/a.
- Após experiências que me esgotaram emocionalmente.
- Quando senti que não tinha espaço para momentos pessoais.
