- Começo devagar, tomo um café e fico sentado em silêncio por um tempo.
- Anoto os planos e pensamentos que me passam pela cabeça.
- Vou verificar as mensagens e responder a algo importante.
- Abro a janela, respiro fundo e vou dar uma volta ou fazer exercício.
- Começo com algo criativo – escrevo, desenho, crio.
