- Dám si pauzu, aby som sa upokojil/a, a rozhodnem sa až potom.
- Nechám emóciu pracovať a sledujem, kam ma vedie.
- Zamyslím sa, či táto emócia neovplyvňuje moje racionálne myslenie.
- Emócie sú môj kompas – ak niečo silno cítim, má to význam.
- Snažím sa emóciu odložiť bokom a sústrediť sa na fakty.
