- Vyhľadám si spôsoby, ako stres eliminovať alebo s ním pracovať.
- Stiahnem sa do seba a snažím sa to prečkať.
- Hľadám niekoho, s kým sa môžem o tom porozprávať.
- Začnem sa viac venovať fyzickej aktivite alebo niečomu, čo ma zamestná.
- Ignorujem to, kým ma to úplne nepremôže.
