Predstav si, že máš celý víkend len pre seba, bez internetu. Čo urobíš ako prvé?

  • Naplánujem si, čo chcem stihnúť – aspoň orientačne.
  • Vytiahnem starý zošit alebo knihu a začnem čítať/písať.
  • Pôjdem na výlet alebo sa stratím v prírode.
  • Zaspím a zobudím sa bez budíka.
  • Len tak sedím a pozorujem, čo sa vo mne deje.

Týždenný reset: Rituál pre jasnú hlavu Začať →