Vytvorenie pozitívneho myslenia a nahradenie negatívneho vnútorného monológu

Predstav si, že kráčaš lesom a zrazu pred tebou stojí veľká prekážka. Ako zareaguješ?
Vyberte odpoveď:
Ak by tvoj vnútorný hlas mal podobu postavy, aká by to bola?
Vyberte odpoveď:
Predstav si, že vstúpiš do miestnosti plnej zrkadiel. Ako sa cítiš?
Vyberte odpoveď:
Ak by si mohol nahradiť jednu svoju často opakovanú myšlienku inou, ktorá by to bola?
Vyberte odpoveď:
Predstav si, že máš možnosť maľovať svoju myseľ ako obraz. Aké farby by si použil?
Vyberte odpoveď:
Ako vnímaš chvíle, keď si sám so svojimi myšlienkami?
Vyberte odpoveď:
Keby tvoje pochybnosti boli fyzickým predmetom, čo by to bolo?
Vyberte odpoveď:
Predstav si, že negatívne myšlienky majú hlas, ktorý počuješ. Ako by zneli?
Vyberte odpoveď:
Keby si mal vymyslieť nový rituál na podporu pozitívneho myslenia, aký by bol?
Vyberte odpoveď:
Keby si mohol napísať list budúcemu ja o tom, ako nahradiť negatívne myšlienky, čo by bol jeho hlavný odkaz?
Vyberte odpoveď:

Vaše osobné údaje budú spracované v súlade s našimi zásadami ochrany osobných údajov.