Ako zvládať stres: Objav svoju vnútornú odolnosť a ži vyrovnanejší život

Predstav si, že sa ocitneš uprostred hustej hmly a stratíš orientáciu. Čo urobíš ako prvé?
Vyberte odpoveď:
Na stole pred tebou leží päť predmetov: zrkadlo, kniha, kameň, kľúč a plameň. Ktorý ťa najviac priťahuje a prečo?
Vyberte odpoveď:
V tvojom sne ťa prenasleduje neznáma postava. Ako sa správaš?
Vyberte odpoveď:
Ktorý obraz v tebe vyvoláva najväčší pokoj?
Vyberte odpoveď:
Predstav si, že máš možnosť urobiť jeden deň neviditeľným – akoby sa nikdy nestal. Ktorý by si vymazal?
Vyberte odpoveď:
Ktoré zviera ťa symbolizuje v čase napätia?
Vyberte odpoveď:
Predstav si, že dostaneš list bez odosielateľa. Obsahuje iba vetu: „Nastal čas.“ Čo urobíš?
Vyberte odpoveď:
Ktorá z nasledujúcich scén by ti pravdepodobne spôsobila najväčší stres?
Vyberte odpoveď:
Čo ti v detstve pomáhalo upokojiť sa, keď si bol/a rozrušený/á?
Vyberte odpoveď:
Predstav si, že môžeš hovoriť so svojím budúcim ja o 10 rokov. Na čo by si sa ho opýtal/a ako prvé?
Vyberte odpoveď:

Vaše osobné údaje budú spracované v súlade s našimi zásadami ochrany osobných údajov.