- Jag tar pauser och andas djupt.
- Jag söker stöd hos vänner eller familj.
- Jag undertrycker känslor och fokuserar bara på målet.
- Jag avstår från vissa mindre viktiga saker för att underlätta situationen.
- Jag ger efter för trycket och arbetar tills jag är utmattad.
