Om du känner dig pressad av jobbet, vad gör du för att slappna av?

  • Jag skulle ägna mig åt fysiska aktiviteter eller sport för att koppla av.
  • Jag skulle försöka separera arbete från privatliv och ägna mig åt något som jag tycker om.
  • Jag tar pauser under dagen för att mina tankar ska fokusera på något annat.
  • Jag gillar att prata med någon nära för att bli av med stress.
  • Jag försöker ofta arbeta ännu mer för att kompensera, vilket dock inte fungerar.

Hur man sätter gränser mellan arbetsliv och privatliv Börja →