- Jag pratar om det med någon nära.
- Jag biter ihop och säger till mig själv att det kommer att gå över.
- Jag börjar leta efter fel i mig själv.
- Jag slutar att bekymra mig om det och fokuserar på nästa steg.
- Jag skriver ner mina tankar för att förstå dem.
