Hur skulle du reagera om ditt barn var stressat inför ett viktigt prov?

  • Jag skulle säga till honom/henne att slappna av och försöka fokusera på något som han/hon tycker om för en stund.
  • Jag skulle föreslå honom/henne att planera mer tid för studier.
  • Jag skulle uppmuntra honom/henne att han/hon klarar det, men jag skulle låta honom/henne hitta ett sätt att lugna sig själv.
  • Jag skulle säga till honom/henne att stress är normalt och att han/hon måste vänja sig vid pressen.
  • Jag skulle ge honom/henne konkreta avslappningstekniker, som andning eller meditation.

Stressminskning hos barn: Varför det är viktigt att kunna koppla av Börja →