Föreställ dig att du plötsligt inte hinner med en deadline som är viktig för dig. Vad händer först inom dig?

  • Jag börjar organisera allt en gång till – jag behöver en översikt.
  • Jag ser lugn ut, men inombords kokar det.
  • Jag börjar agera impulsivt, bara för att få det överstökat så snabbt som möjligt.
  • Jag stannar upp och funderar på om det hela egentligen ger mening.
  • Jag biter ihop och går vidare utan att säga ett ord – jag klarar det på mitt sätt.

Ta reda på vilken stresshanteringsstil som passar dig bäst – och vad du kan göra åt det redan idag. Börja →