Föreställ dig att du har en utmanande dag framför dig. Vad är det mest typiska för dig på morgonen?

  • Jag vaknar i förväg och tänker redan på allt som måste göras.
  • Jag behöver tystnad och kaffe innan jag börjar fungera.
  • Jag brukar äta något lätt till frukost, beroende på humöret.
  • På morgonen hoppar jag ofta över maten och går direkt till handling.
  • Jag har mina ritualer som jag upprepar nästan varje dag.

Kostvanor för stabil energi under dagen Börja →