Föreställ dig att du har en eftermiddagsdipp. Vad märker du först?

  • Jag kan inte koncentrera mig och mina tankar springer iväg.
  • Jag börjar bli nervös och distraherad.
  • Jag vet att jag behöver äta något eller dricka något.
  • Känslan av att jag helst skulle vilja stänga av en stund.
  • Jag ignorerar det – jag går vidare, oavsett tillstånd.

Kostvanor för stabil energi under dagen Börja →