Hur känner du dig när du äter något "förbjudet" eller utanför planen?

  • Jag har skuldkänslor, men jag glömmer snabbt bort dem.
  • Jag mår dåligt – jag vet att jag kunde ha gjort det annorlunda.
  • Jag bryr mig inte om det, livet går vidare.
  • Jag funderar på vad som ledde mig till det.
  • Jag uppfattar det som information – jag saknar nog något.

Kostvanor för stabil energi under dagen Börja →