Como você se sente quando come algo "proibido" ou fora do plano?

  • Tenho remorsos, mas rapidamente me esqueço disso.
  • Sinto-me mal – sei que poderia ter feito de outra forma.
  • Não me preocupo com isso, a vida continua.
  • Estou pensando no que me levou a isso.
  • Eu percebo isso como uma informação – talvez me falte algo.

Hábitos alimentares para energia estável durante o dia Começar →