Jak reagujete, když není čas na odpočinek a rodinný čas, protože jste zaměstnaní prací nebo jinými povinnostmi?

  • Cítím frustraci, protože vím, že to ovlivňuje můj pocit pohody a vztahy.
  • Pokusím se najít rovnováhu, i když je to náročné.
  • Cítím se občas vinen/vinna, protože chci být více přítomný/přítomná pro rodinu.
  • Přiznávám, že práci beru velmi vážně a obvykle zanedbávám osobní čas.
  • Pokouším se neustále najít způsob, jak si vyhradit čas pro sebe i pro rodinu, i když je to náročné.

Proč je důležité mít kvalitní čas pro sebe a svou rodinu Začít →