Ako reagujete, keď nie je čas na odpočinok a rodinný čas, pretože ste zaneprázdnení prácou alebo inými povinnosťami?

  • Cítim frustráciu, pretože viem, že to ovplyvňuje moju pohodu a vzťahy.
  • Pokúsim sa nájsť rovnováhu, aj keď je to náročné.
  • Cítim sa občas vinný/á, pretože chcem byť viac prítomný/á pre rodinu.
  • Priznávam, že prácu beriem veľmi vážne a zvyknem zanedbať osobný čas.
  • Pokúsim sa neustále nájsť spôsob, ako si vyhradiť čas na seba aj pre rodinu, aj keď je to náročné.

Prečo je dôležité mať kvalitný čas pre seba a svoju rodinu Začať →