Wenn du das Bedürfnis nach emotionaler Unterstützung verspürst, wie suchst du sie am häufigsten?

  • Ich werde direkt jemanden, dem ich vertraue, darum bitten.
  • Ich warte, ob jemand bemerkt, dass ich sie brauche.
  • Ich suche Kontakt, aber ich spreche nicht offen darüber.
  • Ich versuche, meine Aufmerksamkeit auf andere Weise abzulenken, zum Beispiel durch Arbeit oder Hobbys.
  • Ich unterdrücke es und sage mir, dass ich alleine damit zurechtkommen muss.

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