- Ich bewahre Ruhe und konzentriere mich auf die Lösung.
- Ich versuche, mich zu beruhigen und meine Aufgaben in kleinere Schritte zu unterteilen.
- Ich gerate schnell in Panik und zweifle an mir selbst.
- Ich werde Unterstützung suchen oder eine Pause machen.
- Ich werde die Situation neu bewerten und einen effizienteren Ansatz finden.
