- Ich gehe spazieren in der Natur, ohne ein konkretes Ziel.
- Ich öffne den Computer und fange an, an etwas zu arbeiten, das mich begeistert.
- Ich rufe jemanden an, mit dem ich dieses Gefühl teilen möchte.
- Ich fange an zu schreiben, zu zeichnen oder zu kreieren – in mir ist ein Energieschub.
- Ich setze mich einfach hin, atme und nehme wahr, dass alles in Ordnung ist.
